Оптималната исхрана е клучен фактор за одржување на физичката енергија, менталната јасност и целокупното здравје во секојдневниот живот. Во брзото темпо на современиот свет, балансираната…
Повеќе Оптимална исхрана – балансирано секојдневие
Категорија: Исхрана испорт
ШВЕДСКА ДИЕТА – диета која го освојува светот
“Шведската диета”,односно LCHF начинот на исхрана стана популарен во целиот свет. Овој режим на исхрана, како што и самиот назив кажува (low carb, high fat)…
Повеќе ШВЕДСКА ДИЕТА – диета која го освојува светот
Фитнес диета – симнува четири килограми за седум дена
Оваа диета најдобро би било да се држи барем четири недели, но по потреба, може и подолго. Во тек на првата недела би требало да…
Повеќе Фитнес диета – симнува четири килограми за седум дена
Алкална диета – начин на исхрана кој го излуде светот
Алкалната диета многу се разликува од другите популарни диети за слабеење. Се базира на правилен внес на кисело-базни производи во текот на денот, кои треба…
Повеќе Алкална диета – начин на исхрана кој го излуде светот
Прехрамбени совети за дијабетичари
Дијагнозата за дијабет тип 2 по правило се донесува со препорака од лекарот дека треба да усвоите здрави прехрамбени навики. Начинот на исхрана има значително…
Повеќе Прехрамбени совети за дијабетичари
Ризици по вашето здравје предизвикани од обезност
Обезноста е термин што значи дека имате индекс на телесна маса (БМИ) од 30 или повеќе. Таа прави да имате предиспозиции да заболете од следниве…
Повеќе Ризици по вашето здравје предизвикани од обезност
Ашваганда – Природно решение за намалување на стресот и зголемување на енергијата
Ајурведата е првата медицина во светот која потекнува од Индија, стара повеќе од 5000 години. Таа се темели врз принципот на одржување на рамнотежа во…
Повеќе Ашваганда – Природно решение за намалување на стресот и зголемување на енергијата
Која храна ја зголемува функцијата на мозокот?
Мозокот е енергетски интензивен орган, кој користи околу 20 проценти од калориите на телото, така што му треба многу добро гориво за да ја одржи…
Повеќе Која храна ја зголемува функцијата на мозокот?
Што е обезост?
Ако лекарите ви кажат дека сте дебели, тие не се обидуваат да ве натераат да се чувствувате лошо. Тие користат специфичен медицински термин – обезност…
Повеќе Што е обезост?
Скокање на јаже-забавен начин до убава фигура
Барате забавен начин за да бидете во форма? Тогаш земете го јажето и започнете да скокате. ЗОШТО СКОКАЊЕ НА ЈАЖЕ? Скокањето на јаже е интензивна…
Повеќе Скокање на јаже-забавен начин до убава фигура