Ризици по вашето здравје предизвикани од обезност

Обезноста е термин што значи дека имате индекс на телесна маса (БМИ) од 30 или повеќе. Таа прави да имате предиспозиции да заболете од следниве…

Повеќе Ризици по вашето здравје предизвикани од обезност

Фитнес диета – симнува четири килограми за седум дена

Оваа диета најдобро би било да се држи барем четири недели, но по потреба, може и подолго. Во тек на првата недела би требало да…

Повеќе Фитнес диета – симнува четири килограми за седум дена

МЕД – Како да проверите дали е приорден или “лажен”

Многу е важно домашната аптека да ја обезбедиме со најприордниот извор на здравје, квалитетен мед. Неговата лесна достапност на пазарот често го доведува во прашање…

Повеќе МЕД – Како да проверите дали е приорден или “лажен”

ШВЕДСКА ДИЕТА – диета која го освојува светот

“Шведската диета”,односно LCHF начинот на исхрана стана популарен во целиот свет. Овој режим на исхрана, како што и самиот назив кажува (low carb, high fat)…

Повеќе ШВЕДСКА ДИЕТА – диета која го освојува светот

Заменете го чипсот со семки од тиква

Семките од тиква веќе илјадници години се употребуваат во медицински цели бидејќи се богат извор на витамини. Освен тоа науката потврдила дека со отстојување им…

Повеќе Заменете го чипсот со семки од тиква

Алкална диета – начин на исхрана кој го излуде светот

Алкалната диета многу се разликува од другите популарни диети за слабеење. Се базира на правилен внес на кисело-базни производи во текот на денот, кои треба…

Повеќе Алкална диета – начин на исхрана кој го излуде светот

Војничка диета – минус четири килограми за три дена

Војничката или тродневна диета подрзабира многу строг режим на исхрана и многу е важно да се придржувате до сѐ што е напишано – од термините…

Повеќе Војничка диета – минус четири килограми за три дена

Скокање на јаже-забавен начин до убава фигура

Барате забавен начин за да бидете во форма? Тогаш земете го јажето и започнете да скокате. ЗОШТО СКОКАЊЕ НА ЈАЖЕ? Скокањето на јаже е интензивна…

Повеќе Скокање на јаже-забавен начин до убава фигура

БАНАНИ – Вкусна ризница на здравје

Можеби ќе ви звучи чудно, но постојат одредени проблеми кои бананите ги решаваат подобро од апчињата. Бананата не е само вкусна, туку е и исклучително…

Повеќе БАНАНИ – Вкусна ризница на здравје