Кошмарите кои се случуваат неколку пати годишно се сметаат за нормални, но кога ќе зачестат, може да го нарушат квалитетот на сонот и здравјето. Кошмарите…
Повеќе Навики кои предизвикуваат кошмари
Категорија: Здрав живот
зошто витаминот Б е неопходен за секојдневната исхрана на вашето дете
Витаминот Б е клучен за здравјето на децата бидејќи придонесува за правилен развој на метаболизмот и зајакнување на имунитетот. Овие витамини му помагаат на телото…
Повеќе зошто витаминот Б е неопходен за секојдневната исхрана на вашето дете
Постојано сте умори? Што ви недостасува?
Познатиот експерт за здравје, фитнес и исхрана д-р Марк Хајман истакнува дека чувството на исцрпеност или постојано гладување, дури и кај луѓето кои се хранат…
Повеќе Постојано сте умори? Што ви недостасува?
МЕД – Како да проверите дали е приорден или “лажен”
Многу е важно домашната аптека да ја обезбедиме со најприордниот извор на здравје, квалитетен мед. Неговата лесна достапност на пазарот често го доведува во прашање…
Повеќе МЕД – Како да проверите дали е приорден или “лажен”
Не сте ни свесни колу опасна навика имате: Дали работите од кревет?
Иако е пријатно, работата од дома крие бројни опасности по здравјето Работата од кревет или спалната соба има свои предности, но и недостатоци. Можеби имате…
Повеќе Не сте ни свесни колу опасна навика имате: Дали работите од кревет?
Ако вака ја третирате косата веројатно секогаш ќе биде оштетена
Кои се најчести причини за оштетување на косата? Што правиме погрешно па косата никако не може да го добие тој фамозен сјај како од рекламите.…
Повеќе Ако вака ја третирате косата веројатно секогаш ќе биде оштетена
Оптимална исхрана – балансирано секојдневие
Оптималната исхрана е клучен фактор за одржување на физичката енергија, менталната јасност и целокупното здравје во секојдневниот живот. Во брзото темпо на современиот свет, балансираната…
Повеќе Оптимална исхрана – балансирано секојдневие
Утринското вежбање како начин на живот
Вежбањето наутро може да ви понуди многу предности што позитивно ќе влијаат на вашиот ден. Иако некои луѓе преферираат вечерни тренинзи, утринското вежбање има уникатни…
Повеќе Утринското вежбање како начин на живот
Суво миење на телото: Телото ќе ви биде благодарно после овој совршен третман
Методата која малкумина од нас ја знаат, очигледно е веќе одомаќинета во светот на убавината. Сувото миење на телото е невообичаена техника која ја стимулира…
Повеќе Суво миење на телото: Телото ќе ви биде благодарно после овој совршен третман
ШВЕДСКА ДИЕТА – диета која го освојува светот
“Шведската диета”,односно LCHF начинот на исхрана стана популарен во целиот свет. Овој режим на исхрана, како што и самиот назив кажува (low carb, high fat)…
Повеќе ШВЕДСКА ДИЕТА – диета која го освојува светот